استفاده از صد در صد توانایی مغز

زمانی که فیلم لوسی با نقش‌آفرینی اسکارلت جوهانسون و مورگان فریمن روی پرده سینماها اکران شد، بسیاری این سوال را مطرح کردند که آیا این امکان وجود دارد که در دنیای واقعی به چنین توانایی شگفت‌ انگیز مغزی دست پیدا کرد؟ به طوری که انسان ها بتوانند از تمامی توانایی مغزی خود برای پیشرفت کارهای خود استفاده کنند؟

در این مقاله می خواهیم در ابتدا فیلم لوسی را بررسی کرده و سپس در مورد صد در صد توانایی مغز و استفاده کامل از آن صحبت کنیم. 

با کالازم همراه باشید.

فیلم لوسی (Lucy)

داستان کلی فیلم لوسی به این شکل بود که یک دانشجوی دانشگاه توسط یک باند خلافکار ربوده می‌ شود. در ادامه این باند خلافکار، او و تعداد دیگری از افراد را مجبور می‌ سازند تا کیسه‌ های مهر و موم شده یک داروی خاص را ببلعند و به این شکل داروهای غیر مجاز را حمل کنند. اما یکی از این کیسه‌ ها دچار نشتی می‌ شود و محتویات ماده CPH4 در شکم شخصی به نام لوسی پخش می‌ شود.

این دارو باعث به وجود آمدن ارتباطات جدیدی میان سلول‌ های عصبی او می‌ شود و به این شکل به لوسی این توانایی را می‌ دهد تا از 90 درصد ظرفیت مغز خود استفاده کند. ظرفیتی که به نظر نمی‌ رسد بسیاری از ما قادر باشیم به آن دست پیدا کنیم.

عملکرد مغز انسان در فیلم لوسی

رشد انفجاری مغز لوسی، او را به یک ابرانسان تبدیل می‌ کند، به طوری که به او اجازه می‌ دهد ذهن افراد را بخواند، زبان چینی را در یک لحظه یاد بگیرد، در زمان سفر کند، به شکل ذهنی تجهیزات الکترونیکی را کنترل کند، مشکلات داخلی بدن خود را شناسایی کند، به راحتی و با تمرکز بالا به رانندگی بپردازد و در صحنه آخر فیلم یک مبارزه تا سرحد مرگ را با موفقیت پشت سر بگذارد.

حجامت و فواید آن بر سلامت و کاهش وزن

لوک بنسون، کارگردان فیلم لوسی بر مبنای یک ایده اشتباه که بسیاری از ما تنها از 10 درصد ظرفیت مغز خود استفاده می‌ کنیم، تصمیم گرفت فیلم خود را کارگردانی کند. او بر مبنای همین ایده تصمیم به ساخت این فیلم علمی‌ تخیلی گرفت.

نبرد درون مغز ما در جریان است!

دنیای علم و دانش ثابت کرده است که با افزایش ارتباط و اتصال سلول‌ های عصبی به یکدیگر توانایی‌ های مضاعفی در اختیار ما قرار می‌ گیرند. مطالعات نشان داده‌ اند، موسیقیدان هایی که سازهای زهی را می‌ نوازند، بخش‌ های بیشتری از مغز خود را به خدمت می‌ گیرند تا بتوانند از حرکات دست سریع‌ تری برخوردار باشند.

نبرد درون مغز ما در جریان است!

اسکن مغز رانندگان تاکسی در لندن نشان داده است که راننده‌ ای که برای سال‌ های متمادی به این حرفه اشتغال داشته است موفق شده که ارتباط زیادی میان بخش‌ های داخلی مغز خود به وجود ‌آورد.

این بخش‌ ها در بسیاری از موارد اطلاعات لازم برای یک واکنش سریع در اختیار آن ها قرار می‌ دهند. به همین علت است که آن‌ ها نه تنها کمتر تصادف می‌ کنند بلکه در واکنش به اتفاقاتی همچون صدای ممتد بوق دیگر ماشین‌ ها یا چرخش ناگهانی یک ماشین رو به روی آن‌ ها از عکس‌ العمل دقیقی برخوردار هستند.

صد در صد توانایی مغز ما به واقعیت افزوده چگونه واکنش نشان می دهد؟

این یافته‌ ها قانون Hebb را به اثبات رسانده است. قانونی که اعلام می‌ دارد، سلول‌ های عصبی که باعث فعال شدن یکدیگر شده و انعطاف‌ پذیری عصبی را به وجود می‌ آورند، به مغز ما این توانایی را می‌ دهند تا ساختار فیزیکی خود را تغییر داده و عملکرد خود را بر مبنای تجربیات تکرارشونده، رفتار و افکار تنظیم کند.

10 علت اصلی ورم مچ پا در جوانان و بزرگسالان! علل تورم مچ پاها

مغز ما در طول یک روز و در هر دقیقه با چالش‌ ها یا به عبارت دقیق‌ تر مبارزات داخلی رو به رو است. مبارزه‌ ای که در ارتباط با تصاحب قشر مغز است. تجربیات، رفتار، احساسات و حتی افکار مداوم به معنای واقعی کلمه در حال تغییر دادن و شکل دادن به مغز ما هستند.

شما به طور ارادی دو وضعیت را انتخاب کرده و از مغز خود استفاده می‌ کنید یا از آن استفاده نمی‌ کنید. هر اتصالی که مورد استفاده قرار نگیرد به خواب می‌ رود تا منابعی که برای تقویت ارتباطات مورد نیاز است و اغلب مورد استفاده قرار می‌ گیرند آزاد شوند.

صد در صد توانایی مغز ما به واقعیت افزوده چگونه واکنش نشان می دهد؟

در آزمایش‌ هایی که به طور بسته روی تعدادی از شرکت‌ کنندگان انجام گرفت، نشان داد که قشر بصری مغز آن‌ ها تنها در مدت دو روز به منظور پردازش صدا یک سازماندهی مجدد را آغاز کرده بود.

اسکن‌ های مغزی نشان داده‌ اند، حتی زمانی که انسان‌ ها در خواب به سر برده یا در حال استراحت کردن هستند بازهم فعالیت‌ هایی از جانب مغز آن‌ ها انجام می‌ شود.

هرآنچه که باید درباره ی گیاه بابونه بدانید،خواص و مضرات

نه فقط تمامی 86 میلیارد سلول عصبی به یک مرتبه فعال می‌ شوند، بلکه آن‌ ها همواره در یک وضعیت آماده به کار  قرار دارند و زمانی که جریان الکتریکی به آن‌ ها وارد می‌ شود آماده هستند تا به آن ها واکنش نشان دهند.

مغز گرسنه است!

مغز شما فوق‌ العاده گرسنه است و برای آن‌ که بتواند همواره در وضعیت فعال قرار داشته باشد به مقدار خیلی زیادی انرژی نیاز دارد. در حالی که مغز تنها دو درصد از وزن بدن را شامل می‌ شود اما در مقابل 20 درصد اکسیژن و 25 درصد از گلوکز خون را مصرف می‌ کند. در کودکان  مغز به طور روزانه نزدیک به 50 درصد از قند خون و در نوزادان 60 درصد از قند خون را مصرف می‌ کند.

اندازه مغز نسبت به بزرگی جثه حیوانات می‌ تواند متفاوت باشد. با این وجود بزرگی همیشه به معنای برترین نیست. تعداد سلول‌ های عصبی در انسان‌ ها بیش از سایر حیوانات است.

این تراکم بالا عاملی می باشد که ما را هوشمندتر از سایر حیوانات کرده است. با این حال فرآیند سوخت‌ رسانی به مغز پیچیده بوده و نسبتی میان اندازه بدن و تعداد سلول‌ های پایدار عصبی وجود دارد.

مغز گرسنه است!

به طور مثال یک بوزینه 25 کیلوگرمی برای آن‌ که بتواند 53 میلیارد سلول عصبی خود را تغذیه کند باید در یک روز نزدیک به هشت ساعت غذا بخورد. اختراع دستگاه‌ های طبخ غذا خود عاملی شده است تا مغز ما به آرامی قدرت خود را به دست آورد، به سبب آن‌ که شکم ما به راحتی می‌ تواند انرژی موجود در مواد غذایی پخته شده را جذب کرده و به بدن ما تحویل دهد.

مغز ما به مرور زمان این قابلیت را به دست آورده است، تا به بهترین و کارآمدترین شکل ممکن انرژی دریافتی را مورد استفاده قرار دهد. در هر لحظه، فقط بخش کوچکی از سلول‌ های مغزی سیگنال‌ هایی را مخابره می‌ کنند، فرآیندی که به نام رمزنگاری پراکنده شناخته می‌ شود.

آب مروارید یا کاتاراکت چیست؟ علل و نشانه های شایع این عارضه چشمی

این فرآیند اجازه می‌ دهد از حداقل انرژی برای انتقال حداکثری از اطلاعات استفاده شود. مغز به آن اندازه‌ انرژی در اختیار ندارد تا در آن واحد روی بیش از یک موضوع متمرکز شود.

اگر از تمامی ظرفیت مغزی خود به طور کامل و در همه زمان‌ ها استفاده کنید، آن‌ گاه به سرنوشتی که در سکانس پایانی فیلم لوسی به تصویر کشیده شد، دچار خواهید شد. یک انسان به راحتی این توانایی را در اختیار ندارد تا فرآیند سوخت‌ رسانی کامل به مغز خود را مدیریت کند.

داروهای هوشمند و توانایی صد در صد مغز

فیلم دیگری که روی افزایش قدرت ذهنی متمرکز بود، فیلم «بی حد و مرز» بود. یک نویسنده ژولیده که در زندگی خود با شکست رو به رو شده بود و در کار خود نیز موفقیت چندانی نداشت، بعد از آن‌ که چند قرص را از دوستش خریداری کرد و این قرص‌ های هوشمند قدرت شناختی او را به طرز محسوسی افزایش دادند که در کار خود موفق شد.

داروهای هوشمند و توانایی صد در صد مغز

در حقیقت این داروهای هوشمند به شکل عجیبی قدرت ذهنش را افزایش دادند. اما در مقابل کاراکتر فیلم به داروها وابستگی شدیدی پیدا کرد. در حالی که در دنیای امروز مشابه این چنین داروهایی وجود دارند، اما داروهایی که در هر دو فیلم به تصویر کشیده شدند، هنوز کشف نشده‌ اند.

جان هریس، مدیر موسسه علم، اخلاق و نوآوری دانشگاه منچستر در این ارتباط گفته است: داروهای هوشمند می‌ توانند مردم را به یک مرز (آستانه تحمل حداکثری) ببرند، تاثیرگذاری آن‌ ها شبیه به یک کار سخت یا قهوه است.

چگونه از شر گل مژه خلاص شویم؟ راه حل و درمان ها

تمرین‌ های فیزیکی نیز همان اثر دارند. آن‌ ها هم به یک اندازه توانایی‌ های شناختی را افزایش می‌ دهند. اما اگر شما یک نابغه نبوده‌ اید، این داروها شما را به یک نابغه تبدیل نخواهند کرد.

روش های بهبود عملکرد مغز

خبر خوب این است که چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای حفظ بهترین عملکرد مغزتان با عاقل‌تر شدن انجام دهید.

1. یک فعالیت جدید را امتحان کنید. این می تواند یادگیری نواختن یک ساز، پیدا کردن یک پازل، یادگیری یک زبان یا یک سرگرمی جدید باشد. چیزی که به طور فعال مغز شما را تحریک می کند.

2. مغز خود را با غذای مغذی سالم تغذیه کنید که عملکرد مغز را تحریک می کند. برخی از موارد خوب عبارتند از: میوه ها، سبزیجات، ماهی، آجیل، روغن های غیر اشباع (روغن زیتون) و پروتئین های منابع گیاهی.

روش های بهبود عملکرد مغز

3. به حرکت ادامه دهید. فعالیت بدنی برای بدن و ذهن شما مفید است زیرا می تواند جریان اکسیژن و همچنین رشد سلول های عصبی جدید و اتصالات یا سیناپس ها را بین سلول های مغز افزایش دهد. ورزش همچنین فشار خون را کاهش می دهد و می تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد و در عین حال استرس را کاهش دهد. فواید بسیار زیاد آن را به یک “ضروری” برای سلامت مغز تبدیل می کند.

4. خوب بخوابید. در طول خواب، مغز شما بیش از حد کار می کند تا خود را ترمیم کند، پس از بستن چشم غافل نشوید. اگرچه خواب زیاد می تواند منجر به عواقب منفی مانند کم تحرکی و چاقی شود.

5. اجتماعی شوید . ایجاد و تقویت ارتباط با دیگران زندگی را سرگرم کننده و جالب نگه می دارد و با کاهش فشار خون، کاهش خطر زوال عقل و امید به زندگی بیشتر مرتبط است.

6. فشار خون خود را مدیریت کنید . داشتن فشار خون بالا می تواند منجر به زوال شناختی و همچنین مشکلات قلبی شود.

راه های تشخیص و جلوگیری از ایست قلبی

7. قند خون خود را مدیریت کنید . دیابت یک عامل خطرزا برای زوال عقل است، بنابراین درست غذا بخورید، ورزش کنید و وزن مناسبی داشته باشید. اگر قند خون بالا دارید، توصیه های پزشک خود را برای کنترل آن دنبال کنید.

8. الکل را محدود کنید . مصرف بیش از حد الکل یک عامل خطر اصلی برای زوال عقل است.

9. از سرت محافظت کن آسیب های سر خطر اختلال در عملکرد مغز را افزایش می دهد. از سقوط خودداری کنید، هنگام دوچرخه سواری یا اسکی از کلاه ایمنی استفاده کنید، خطرات احتمالی را از مسیر خود حذف کنید و از نور مناسب استفاده کنید.

10. استرس را مدیریت کنید. نشان داده شده است که نگرانی و استرس بیش از حد باعث کاهش عملکرد در تست های شناختی می شود. یوگا، مدیتیشن، پیاده روی یا گوش دادن به موسیقی را امتحان کنید تا آرام شوید و سر خود را پاک کنید. سپس می توانید روی علت و برنامه ای برای رفع آن تمرکز کنید.

سخن آخر

در این مقاله سعی کردیم به بررسی عملکرد ذهن و صد در صد توانایی مغز بپردازیم و در این راستا نگاهی به فیلم لوسی انداختیم و بخش هایی از آن را نیز بررسی کردیم.

ممنون که تا پایان این مقاله همراه کالازم بودید.

شما در مورد صد در صد توانایی مغز چه اطلاعاتی دارید؟ نظرات و تجربیات خود را با تیم ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

فروش ویژه